箕面トレイルランで勝尾寺まで

こんにちは やす です。

あの件で自転車が悲しい事になっておりとりあえずショップに預けてきました。

いつ戻ってくるかわからないので当分、自転車には乗れそうにないです。

なので、何か運動でもしようと始めたのがランニングだったのですが箕面山荘まで走った時に舗装路は膝にきたので山の中を走ろうって事でトレイルランを始める事にしました。

2020.7.5(日)

久しぶりのシンイツから箕面滝道ルートを走ります。

昆虫館前を過ぎてすぐに紅葉橋渡って山の中へ入って行きます。

いきなり不揃いの階段で脚を削られます（笑）

登っても登ってもひたすら階段（笑）

心拍も階段と同じく上がりっぱなしです(真顔

まだ終わらない（笑）

10分くらいかな？登ったところに望海丘展望台がありました。

天気が良かったらもっといい景色が見れるんだろうなぁ…と思いながら汗が吹き出して止まらない（笑）

すこし休憩とドリンク補給して才ヶ原の方へと走り出します。

登りと平坦は走って降りは危ないので歩きます。

ここから才ヶ原林道に入って行きます。

才ヶ原池を左に見てどんどん山の中へ(楽しい

あとはひたすら山の中をひたすら走ります。

山の中は涼しいし気持ちいい(最高




この川の前の降りがエグすぎてかなりビビりました（笑）

川の流れる音を聞きながら川沿いを走ります。

この川を抜けた辺りから看板が出ていたので分かりやすかったです。

それまではスマホの地図アプリでルートを確認しながらだったのでほっとしました（笑）

走りやすい場所もあれば…

岩肌が見えて滑って転けそうな所も…

でも、スリルがあって楽しい。

縁石が見えたらもう少しで勝尾寺。

最後は長い階段を一歩一歩慎重に降ります。

そして汗だくになりながら勝尾寺に到着。

初めは本当にここまで来れるのか不安だったけど一定ペースで走れば何とかなるもんですね（笑）

ここまで水分補給だけだったので軽く補給。

食感も良くて疲れた身体にブドウ糖が染みます（笑）

この休憩中にもロードバイクで登ってくる人がいてちょっと羨ましかった（笑）

補給も終えて勝尾寺の自販機でドリンク買って家に向かって走り出します。

勝尾寺から帰る時もいきなり階段（笑）

階段クライムは心拍上昇しますね（笑）

階段クライムが終わったらあとはほとんど降るだけなんですが…これがまたしんどくて脚にきます。

最後の方は足首が痛かったけど何とか戻って来れました。

ここから家まで10分くらいなのでのんびり歩いてこの日のトレランは終了。

初めてのトレランだったけど楽しすぎた。

シューズがラン用なのがちょっとアレだったけど自転車が戻ってくるのがまだ先になるようだったらトレランシューズ買ってみようかな。