三田ベーコンサイクリング🚴
こんにちは やす です。
最近、飲みすぎなので控えめしようと思ったけどいつも通り飲んで食べて腹パンになりました笑
2021.5.23(日)
この日もここからスターティン🚴
高山には向かわず猪名川方面へ。
道の駅いながわから北摂里山街道を気持ちよく走り千刈カンツリーの方へ逸れて涼しい道を気持ちよく走ります。
3kmくらい上ってゆるゆる下って道場から三田にあるパン屋Benchiさんで補給パンを買って近くにある公園へ。
自販機で飲み物を買おうと思って見てたらチョコミントドリンクがあった笑
さすがはチェリオ笑
ネタで買おうかと思ったけどお腹痛くなって帰れなかったら嫌なのでコーヒーを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
ベンチに座って買ったベーコンパンをモグモグ。
朝から胸焼けするだろうと思ったベーコンパンはあっさりしてて美味すぎでした🥓🍞
また食べたい！
天気も良くてサイクリング日和🚴
復路は道場から川下川ダム経由で帰ってたらチャリさん、かまちゃん夫妻に会いました🚴🚴
お久しぶりだったので止まろうかと思ったけどこんな状況なので声掛けて全力で手を振りました👋
帰ってからはお風呂の掃除やらなんやらと色々して汚れた自転車をキレイにして夕方からお酒飲んで充実した一日となりました。
西谷サイクリング🚴
こんにちは やす です。
今年に入ってから体の疲れが全然取れなくて毎日ダルいです笑
まぁ、原因はお酒の飲みすぎだと思うんですが(´･∀･`)
2021.5.22(土)
朝はいつもの時間にいつもの場所へ行くも緊急事態宣言もあって誰もおらずソロサイクリングへ🚴
アップなしのいきなりの上りは体に悪いので猪名川方面へ走ります。
のんびり走り清和台手前で切畑の方へ抜ける道を上り33号線で西谷ふれあい夢プラザでドリンク休憩。
ここからどこへ行こうか考えたけどこの日あまり乗る気分ではなかったので北摂里山街道を走り来た道を戻ってそのまま帰宅しました。
帰ってから寝屋川のナフコへ行って家具を物色したけどこれといっていいものはなく手ぶらで帰って来て家でダラダラ過ごしました笑
最近、100kmも走ってないので日々弱くなってるけど特に何も目指してることもないのでこれでいいかなぁと思ってます。
趣味なので長く楽しく。
いつもの場所には
こんにちは やす です。
もう梅雨入りなのか天気予報が曇り雨ばかりで萎えます笑
仕事も趣味も捗らない…
2021.5.15(土)
毎度の如くいつもの場所へ🚴
すると…
かんぺこさんがいてました！
かんぺこさんと話してるとkamoさん、グッチさんが来てダベりが長くなります笑
ツネタイム以上にダベってたのでそろそろ行きましょかと高山公民館目指します！
グッチさん先導で走るも浄水場過ぎた辺りでかんぺこさんが前に…イーブンペースで走るもkamoさんが山荘手前で千切れる。
大日駐車場までユルユル走しるも登りに入ったところでかんぺこさんがアタック！
ここでグッチさんが仲切れしたので踏んで踏んでかんぺこさんに何とか追い付き千切れ侍にならずに済んだけど前に出れる強度ではないので悪いけどツキイチ笑
かんぺこさんの事だからどこかでアタック仕掛けるだろうとツネに様子を伺いながら走る笑
野菜売り場の登りでアタックが掛かったので何とかついて行きもしかしたらもう一発霊園前でアタックがあるかもと構えてたけどかんぺこさんから肘クイクイの合図…かなりキツかったけど速度を落とさず前に出て高山公民館にゴール…こんなにしんどかったのは久しぶり笑
誰かと走ると頑張れますね笑
高山公民館でダベってみんなでおはみのショートコースへ行くことに。
堀越峠までは先導して逢坂峠はグッチさんにと思ったらかんぺこさんが前に出てそこそこの強度で登り阿古谷方面へ。
降りから大型ダンプが前にいたのでのんびりと走り池田市にあるパン屋グルペットに寄りました。
何も買わへんかったけど( ˙-˙ )
最後にコンビニ寄ってドリンク補給してこの日は終わり。
かんぺこさんはまだ時間があるとかで勝尾寺詣で行ってました笑
元気やなぁー
帰ってからお昼ご飯作って掃除して東京インテリアでサクッと買い物してクタクタな一日＆充実した一日となりました。
週末走れるといいなぁ〜🚴
いつもと違うコースへ🚴
こんにちは やす です。
仕事や他諸々で忙しくローラーに乗る機会がないのでとりあえずZwift課金はやめました。
当面は週末の実走のみで気が向いたら映画見ながらダラダラローラーするくらいかな…と。
速くなりたい気持ちとボチボチでいいやと言う気持ちの狭間の中でやる気が起きないと言う噂も(どこで？
そんな気持ちの中でも実走は楽しいので走ってきました🚴
2021.5.9(日)
まぁ、誰も居ないだろうと思いながらもいつもの場所へ。
走る時はいつもの時間にいつもの場所へ行かないとその日は走れないジンクス？があるのでここからスタートして猪名川方面へ。
どこ行こかなぁ〜と考えながらいつものコースだとダラダラしそうなので川沿いから一の鳥居交差点へ出て能勢の方へと走ります。
このルートはツール・ド・オバマで二回程走ったことがあるだけでコースプロフィールは全然わかりません！
どこが終わりかもわからないまま走りやっとゴールかと思うこと数回…野間口に到着。
野間の大けやきで休憩して行こうと思ったけどそのまま走り477号を京都方面へ走り亀岡運動公園前のセブイレで補給。
ここから高槻方面へ走りますが超絶向い風…やる気は一気に激落ち笑
瀬古谷、激坂小学校、勝尾寺はボチボチ登って帰ってきました。
しかし、以前は200kmとか走ってたのに今は100km走るのも一苦労笑
また速く走れる日が来るのだろうか🚴
全然踏めないソロライド🚴
こんにちは やす です。
2021.5.4
この日も箕面駅に行っけど誰もおらず来ず。
という事でいきなり登るのは体に悪いので…笑
猪名川方面へ進みます。
いつもの切畑猪名川線を登ろうかと思ったけど北摂里山街道をのんびり…と言うか全然踏めないのでのんびりに。
とりあえずフォームとペダリングを意識しつつ走らせファミマで補給。
ここからどのルートで帰ろうかマップとにらめっこして後川方面へ。
この日は…いやここ最近は全く踏めないのでフォームとペダリングをひたすら意識していつもの川沿いを気持ちよく走ります。
後川ドライブインで休憩。
コーラ飲みながら景色を堪能。
走ってた時期より走力も体力も激落ちしてるけどやっぱ自転車は楽しい。
走れないなら走れないなりの楽しみ方もある。
過去は過去。
今を楽しむ。
それでいいような気がする。
でも…悔しいんだよなぁ…笑
走れないのは。
あ、話逸れた笑
ここからは篭坊温泉の気持ちルートを走り杉生からおはみのショートコースを走りこの日ライドはおしまい。
帰ってから東京インテリアへ車を走らせ信号待ちをしてると車がグラグラと揺れた。
ん？なんだ？と思ったらオカマ掘られた！
警察呼んで処理終わったら東京インテリアで見る時間もなくなりそのままUターンして帰宅笑
ワイの貴重な時間を返せ〜ｺﾞﾗｧ
ソロライド🚴
こんにちは やす です。
引越しも終わり退去立会も終わって少し落ち着いたので身体はクタクタだけど自転車に乗ってきました。
2021.5.3
箕面駅に誰かいてるかかなぁーと思ったけど誰もおらずいきなり登るのはしんどいので猪名川方面へ。
身体はクタクタだけど自転車に乗るのは楽しいし気分転換になる。
切畑猪名川線の登りは斜度が上がったところだけそこそこ踏もうと思うけど全然ダメで何とか登って少し休憩。
ここから三田方面へ行こうと思ったけど気分が乗らなかったので西谷ふれあい夢プラザでドリンク休憩。
休憩中に郵便局の住所変更の手続き笑
今はネットでなんでもできるから便利ですね♪
西谷から北摂里山街道へ出てダリア園の方から大阪峠経由で道の駅いながわへと出て帰路へ。
距離は60km弱と少なかったけど疲労タッポリ。
帰ってからは長女と箕面の滝までウォーキングしてさらに疲労タッポリ笑
早く落ち着くといいなぁ。
